Ceci est une excellente recette tout-en-un! Un plat facile à préparer dans une grande casserole et qui peut satisfaire tout le monde.
Une alternative parfaite que même les amateurs d'ailes de poulet traditionnelles apprécieront.
Une recette merveilleuse et flexible qui peut plaire aux papilles de chacun. Un repas parfait pour tout végétalien ou végétarien.
Un macaroni au fromage tout-en-un prêt en moins de 30 minutes. Idéal pour les jours de semaine lorsque vous avez besoin de quelque chose de rapide.
Quoi de mieux que de mélanger des ingrédients pour créer une délicieuse boisson rose à l’heure du petit-déjeuner !
Une excellente alternative au pesto traditionnel. Cette recette peut remplacer la mayonnaise dans vos sandwichs, comme marinade sur du poulet avant rôtissage et bien sûr comme une délicieuse alternative à la sauce tomate sur vos pâtes préférées.
Cette recette est idéale pour le temps des fêtes lorsque les moments en famille sont précieux.
Recette simple de mélange pour crêpes. Parfait pour des déjeuners en famille durant les fins de semaine ou tout simplement pour ce faire plaisir!
Chaude et invitante, une excellente recette de soupe aux lentilles, simple et nutritive à servir sous le pouce. Un repas complet et équilibré de légumes avec une source végétale de protéines et de féculents.
Cette recette est conçu pour mettre dans des pots Masson et pour de recette futures.
Et voilà! C’est à nouveau la Saint-Valentin et plusieurs d’entre nous ferons un crescendo de dépenses monétaires sur des boîtes de chocolat. Mais est-ce vraiment sain?
Dans ce guide vous trouverez les quantités idéales à consommer par jour pour chacun des groupes alimentaires ainsi que des astuces pour manger plus sainement.
Pourquoi parler de cette noix de Grenoble si souvent oubliée ? En consommant des noix de Grenoble, il s’avère important de noter une diminution du taux de cholestérol..
Durant les consultations nous discuterons ensemble de vos objectifs en nutrition afin de vous permettre d’atteindre vos résultats souhaités. Vous recevrez également un plan alimentaire personnalisé ainsi que des conseils détaillés afin de vous guider durant tout votre parcours.
Les consultations nutritionnelles peuvent être de la durée de votre choix, elles peuvent être effectuées en ligne ou en personne.
Les programmes ont comme but de vous fournir une structure et de vous guider vers l’atteinte de vos objectifs nutritionnels. Les programmes sont donc idéal pour vous apporter une base solide vers de meilleures habitudes de vies et vous aidez à garder une routine constante.
Les programmes s’étalent sur 5 séances comprenant: une évaluation initiale, remise d’un plan alimentaire personnalisé, des conseils et stratégies, un journal alimentaire, un menu 5 jours et des suivis.
Débutons votre parcours vers un mode de vie sain, contactez-moi dès maintenant pour obtenir une première consultation !
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