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MCGC KITCHEN
Sur cette page, vous trouverez des idées pour des recettes santés accessibles, chaque recette est fournis avec les informations nécessaires pour sa réalisation.
Recettes
Santé pour vous
Découvrez de nouvelles recettes santés, simple et rapide à faire dans votre quotidien.
Recette réconfortante
Soupes aux lentilles
- Rapide ( 30 minutes )
- Bon en tout temps
- Facilement modifiable
Recette originale
Pesto aux avocats
- Très rapide ( 15 minutes )
- Délicieuse
- Excellente alternative
Recette déjeuner
Smoothie au yogourt grec
J’ai eu l’idée de faire ce smoothie au yogourt grec lorsque mes enfants ont commencé à être difficiles à l’heure du petit-déjeuner. Quoi de mieux que de mélanger des ingrédients pour créer quelque chose qui a l’air beaucoup plus excitant que leurs pièces d’origine? En tant que mère de 2 filles, servir une boisson rose à l’heure du petit-déjeuner était un grand succès !
- Simple et rapide
- Bonne alternative santé
- Déjeuner ou dessert
Recette simple
Macaroni au fromage
Un macaroni au fromage tout-en-un prêt en moins de 30 minutes! Idéal pour les jours de semaine lorsque vous avez besoin de quelque chose de rapide, de savoureux et qui laisse un minimum de nettoyage après. Cette version plus saine de macaroni au fromage est meilleure que la version en boîte et peut même convenir à un style de vie végétarien. Facilement peut-être divisé en portions individuelles et congelées pour diner sans stress.
- Simple et rapide ( 20-25 minutes )
- Repas Santé
- Végétarien
Recette Vegan
Pad thai
Si vous cherchez une recette facile et flexible pour un régime à base de plantes, ne cherchez pas plus loin. Cette recette de pad thai merveilleuse peut être préparée en moins de 30 minutes. Un repas parfait pour tout végétalien ou végétarien.
idées d'Articles santé
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- Diète
Chocolat bon/mauvais pour la santé?
Et voilà! C’est à nouveau la Saint-Valentin et plusieurs d’entre nous ferons un crescendo de dépenses monétaires sur des boîtes de chocolat. Mais est-ce vraiment sain?
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- Programme
Guide alimentaire santé
Dans la vie de tous les jours, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Dans ce guide vous trouverez les quantités idéales à consommer par jour pour chacun des groupes alimentaires ainsi que des astuces pour manger plus sainement.
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Noix de grenoble: leurs bénéfices pour la santé
Pourquoi parler de cette noix de Grenoble si souvent oubliée ? En consommant des noix de Grenoble, il s’avère important de noter une diminution du taux de cholestérol..
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